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NEW 2017.02.26
水素水を飲むタイミング

水素水を飲むタイミング

水素水を飲むタイミングとは??

水素水は1日に何回か、特に活性酸素が多くなるときに飲むのがオススメ!
1日に一回飲むとするなら、活性酸素が発生する活動前の朝に飲むのが良いと言えます。
またお風呂や寝る前も良いでしょう。
ただトイレが近くなる事もあるので、寝る前に飲むなら適量にするのが良いですね。

1日に何度か飲むなら以下のタイミングがオススメ!
・運動やスポーツをする時
・ストレスを感じた時
・紫外線を浴びた時
・喫煙や飲酒の時
・空気の悪いところに行った時
・睡眠不足の時

などかオススメと言えます!

有効なタイミングに摂取し、より一層水素水の効果を感じてみてはいかがでしょうか??

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